绿色圃中小学教育网

南瓜稀饭的做法大全简单做法图片

[原创]
导读 南瓜稀饭是一道既美味又营养丰富的主食,它的制作方法也非常简单。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

南瓜稀饭是一道既美味又营养丰富的主食,它的制作方法也非常简单。下面就为大家介绍一下南瓜稀饭的做法大全,让大家轻松掌握制作技巧。

材料:

1. 糯米 100g

2. 南瓜 200g

3. 红枣 5个

4. 花生 适量

5. 水 适量

步骤:

1. 糯米提前泡水半小时,泡软后捞出沥干备用。

2. 南瓜去皮切块,红枣剪开去核备用。

3. 锅中加入适量水,放入南瓜块和红枣,煮至软烂。

4. 把南瓜和红枣倒入搅拌机中,打成泥状备用。

5. 锅中加入适量水,放入泡好的糯米,煮至糯米煮熟。

6. 将南瓜泥倒入煮好的糯米中,搅拌均匀。

7. 锅中加入适量水,放入适量花生,煮至花生煮熟。

8. 将煮好的花生和南瓜稀饭一起食用即可。

小贴士:

1. 煮糯米的时候不要加太多水,以免煮烂。

2. 南瓜泥可以根据个人口味加糖或者不加糖。

3. 可以根据自己的喜好选择花生或其他坚果。

南瓜稀饭是一道非常健康美味的主食,不仅营养丰富,而且制作简单。希望大家能够尝试制作,享受健康美味的味道。