导读 南瓜稀饭是一道既美味又营养丰富的主食,它的制作方法也非常简单。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
南瓜稀饭是一道既美味又营养丰富的主食,它的制作方法也非常简单。下面就为大家介绍一下南瓜稀饭的做法大全,让大家轻松掌握制作技巧。
材料:
1. 糯米 100g
2. 南瓜 200g
3. 红枣 5个
4. 花生 适量
5. 水 适量
步骤:
1. 糯米提前泡水半小时,泡软后捞出沥干备用。
2. 南瓜去皮切块,红枣剪开去核备用。
3. 锅中加入适量水,放入南瓜块和红枣,煮至软烂。
4. 把南瓜和红枣倒入搅拌机中,打成泥状备用。
5. 锅中加入适量水,放入泡好的糯米,煮至糯米煮熟。
6. 将南瓜泥倒入煮好的糯米中,搅拌均匀。
7. 锅中加入适量水,放入适量花生,煮至花生煮熟。
8. 将煮好的花生和南瓜稀饭一起食用即可。
小贴士:
1. 煮糯米的时候不要加太多水,以免煮烂。
2. 南瓜泥可以根据个人口味加糖或者不加糖。
3. 可以根据自己的喜好选择花生或其他坚果。
南瓜稀饭是一道非常健康美味的主食,不仅营养丰富,而且制作简单。希望大家能够尝试制作,享受健康美味的味道。
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