虚岁和实岁是两个常见的年龄计算方式，虚岁是指按照汉族传统计算方式，即每年的正月初一岁数增加一岁，而实岁则是指按照国际通用的计算方式，即根据出生日期和当前日期之间的时间差来计算年龄。

虚岁和实岁之间的关系其实非常简单，就是虚岁比实岁大一岁。比如说，如果一个人是在2000年1月1日出生的，那么在2001年的正月初一，他的虚岁就已经是2岁了，而他的实岁则只有1岁。这也就是为什么我们经常听到有人说自己虚岁已经多少多少岁了，但实际上年龄却比虚岁小一岁。

虚岁和实岁的计算方式不同，主要是由于不同文化背景和历史传统所导致的。在中国传统文化中，我们往往比较注重农历和传统节日，因此虚岁也就成为了一种常见的年龄计算方式。而在国际上，西方文化和现代科技的影响更加深远，因此实岁也就成为了国际通用的计算方式。

虚岁和实岁虽然有所不同，但在日常生活中并没有太大的影响。不管是虚岁还是实岁，我们都需要珍惜每一天，好好生活和工作，创造更美好的未来。