在明日之后，想要提升自己的战斗熟练度，却又不想掉耐久，那么就需要找到合适的刷熟练度地点。

首先，建议选择一些等级相对较低的地图进行刷熟练度，这样可以保证自己的耐久不会太快降低，同时也可以快速击杀怪物提升熟练度。

其次，可以选择一些比较密集的怪物刷熟练度，这样可以让自己的攻击更加集中，提高攻击效率。在这些怪物中，建议选择一些攻击力不是太高，但血量比较多的怪物，这样可以让自己的攻击次数更多，提升熟练度。

最后，可以选择一些需要合理运用格斗技能的地图进行刷熟练度，这样可以让自己的格斗技能得到更好的提升。在这些地图中，建议选择一些有一定难度的地图，这样可以让自己更快地提高技能水平。

总之，在明日之后刷战斗熟练度，需要根据自己的实际情况选择合适的地点和怪物，才能更快地提高自己的熟练度，同时又不会掉太多的耐久。