黑再删除是指在社交媒体上发布的一些不当言论或照片等信息，这些信息可能会给自己或他人带来负面影响。因此，当我们意识到自己的行为不当时，我们需要采取措施解除黑再删除。

首先，我们需要认真思考并反省自己的行为。如果我们在社交媒体上发布了不当言论或照片等信息，我们需要承认自己的错误并意识到这些信息可能会给他人带来不良影响。只有认识到自己的错误，才能更好地采取措施解除黑再删除。

其次，我们需要在第一时间采取行动。如果我们在社交媒体上发布的信息还没有被传播出去，我们可以直接删除这些信息。如果这些信息已经被传播出去，我们需要及时采取措施，与传播者联系并请求删除这些信息。同时，我们还可以向社交媒体平台投诉，并请求其删除这些不当信息。如果这些措施都无法解决问题，我们还可以向相关机构寻求帮助。

最后，我们需要从根本上解决问题。我们需要反思自己的行为，认识到自己的错误并承担责任。同时，我们还需要加强自我管理，避免再次犯错。只有这样，才能真正解除黑再删除，并避免给自己和他人带来不良影响。