寤寐思服，辗转反侧，这是很多人在夜深人静时的常态。一些人可能无法入眠，不停地翻来覆去，思绪万千，心事重重；另一些人则容易入睡，但在深夜醒来后，却无法再次入眠，思绪翻涌，恍若白日。

对于无法入眠的人来说，可能是因为太过疲惫，身体虽然感到疲惫，但是大脑却还在活跃，不停地思考各种问题，难以平静下来。或者是因为心理上的压力过大，一些烦恼和担忧在夜深人静时开始困扰人，让人难以入眠。

对于醒来后无法再次入眠的人来说，可能是因为潜意识里存在一些忧虑和不安，导致人在睡眠中无法彻底放松。或者是因为身体的生理节律被打乱，导致夜里醒来后，身体无法再次进入深度睡眠。

无论是哪种情况，寤寐思服，辗转反侧的状态都会对人的身体和心理造成一定的影响。长期的失眠问题会导致人的身体疲惫不堪，免疫力下降，精神状态也会受到影响。因此，我们应该积极采取措施，帮助自己调整睡眠状态，保持健康的身体和心理。

针对失眠问题，我们可以从生活习惯和心理调节入手。例如，保持规律的作息习惯，不要熬夜，不要过度使用电子产品；建立一个愉悦的睡前习惯，例如泡个热水澡，听一些轻松的音乐，读一本好书；学习一些放松的技巧，例如深呼吸、冥想等等。

在面对一些心理压力和烦恼时，我们也可以采取积极的应对措施。例如，与朋友或家人交流，寻求他们的支持和帮助；进行一些心理疏导，例如写日记、绘画等等；或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

总之，寤寐思服，辗转反侧的状态并不是什么罕见的事情。我们应该关注自己的睡眠状态，及时采取措施，帮助自己调整睡眠和心理状态，保持健康的身体和心理。