手机是我们现代社会中不可或缺的一部分。它可以让我们随时随地与世界保持联系，获取信息和娱乐。手机作为一种通讯工具，已经被广泛使用，尤其是在年轻人之间。

然而，手机也有其不利之处。长时间使用手机会对我们的健康产生负面影响，如眼睛疲劳、头痛等。此外，手机过度使用还会影响我们的社交能力和注意力集中能力。许多人在与手机交流的过程中忽略了现实生活中的人际互动和情感沟通。

因此，我们需要正确地使用手机。首先，我们应该尽量减少使用手机的时间，特别是在晚上睡觉前。其次，我们应该注意保护我们的眼睛，比如经常闭眼休息或进行眼部保健。最后，我们应该在使用手机时保持适当的社交礼仪，不要忽略现实生活中的人际互动。

总之，手机虽然给我们的生活带来了很多便利，但我们也需要注意使用它的方式和时间。我们应该理智地使用手机，保护好我们的健康和社交能力。