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秋葵煮汤的做法大全

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导读 秋葵煮汤是一款营养丰富、口感清爽的汤品,适合秋季食用。下面将。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

秋葵煮汤是一款营养丰富、口感清爽的汤品,适合秋季食用。下面将为大家介绍三种不同的秋葵煮汤做法。

第一种做法:秋葵鸡汤

配料:秋葵6-8个、鸡胸肉250克、姜片3片、葱1根、盐适量、清水适量。

做法:

1. 将鸡胸肉洗净切块,用清水焯水洗净;

2. 把秋葵洗净切成段;

3. 锅中放水烧开,加入鸡肉、姜片和葱,用中小火煮30分钟;

4. 把秋葵段加入锅中,继续煮10分钟;

5. 最后加入适量盐调味即可。

第二种做法:秋葵豆腐汤

配料:秋葵6-8个、豆腐1块、肉片适量、姜片3片、葱1根、盐适量、清水适量。

做法:

1. 将豆腐切成小块,用清水焯水洗净;

2. 把秋葵洗净切成段;

3. 锅中放水烧开,加入肉片、姜片和葱,用中小火煮30分钟;

4. 把秋葵段和豆腐块加入锅中,继续煮10分钟;

5. 最后加入适量盐调味即可。

第三种做法:秋葵蛋花汤

配料:秋葵6-8个、鸡蛋2个、姜片3片、葱1根、盐适量、清水适量。

做法:

1. 把秋葵洗净切成段;

2. 鸡蛋打散备用;

3. 锅中放水烧开,加入姜片和葱,用中小火煮30分钟;

4. 把秋葵段加入锅中,继续煮10分钟;

5. 最后加入打散的鸡蛋,搅拌均匀即可;

6. 最后加入适量盐调味即可。

以上三种做法中,秋葵均可根据个人口味加入适量的食材。秋葵煮汤不仅味道鲜美,而且富含维生素C、纤维素等营养成分,有助于促进肠胃健康,增强人体免疫力,是一道非常适合秋季的营养美食。