单鞋老是掉跟，让许多人感到十分困扰。这不仅会影响我们的步行姿态，还会增加我们的行走困难，甚至会导致摔倒受伤的危险。那么，该如何解决这个问题呢？

首先，我们需要了解掉跟的原因。常见的原因有鞋子大小不合适、鞋跟松动、鞋跟磨损等。如果是鞋子大小不合适的问题，那么我们只能更换一双合适的鞋子。但是，如果是鞋跟松动或磨损的问题，我们可以采取一些措施来解决。

一种有效的方法是使用鞋垫。鞋垫可以增加鞋子内部的摩擦力，防止脚跟滑动。另外，鞋垫还可以减轻脚部的疲劳感，提高穿鞋的舒适度。选择合适的鞋垫，可以根据自己的鞋子大小和脚型来选择。

另一种方法是使用鞋垫胶水。鞋垫胶水可以有效地防止鞋跟松动。只需要将鞋垫胶水涂在鞋跟内部，然后将鞋垫放入鞋子中，等待干燥即可。这种方法不仅简单易行，而且成本低廉，非常适合需要经常行走的人。

最后，如果鞋跟已经磨损，我们可以考虑使用鞋跟补丁。鞋跟补丁可以有效地修复鞋跟，防止继续磨损。只需要将鞋跟补丁粘贴在鞋跟上，然后等待干燥即可。这种方法不仅可以延长鞋子的使用寿命，还可以节省更换鞋子的成本。

总之，单鞋老是掉跟的问题并不难解决，只需要采取一些简单的措施即可。选择合适的鞋垫、使用鞋垫胶水、或者使用鞋跟补丁，都可以有效地防止鞋跟松动或磨损，让我们的步行更加轻松自如。