导读 土瓜是一种常见的根茎类蔬菜,其味道清甜,口感爽脆,而且富含营。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
土瓜是一种常见的根茎类蔬菜,其味道清甜,口感爽脆,而且富含营养成分,被誉为“地下苹果”。在寒冬季节,煮一锅土瓜汤,不仅暖身,还能增强身体免疫力。下面,我将分享一下如何做出一锅美味的土瓜汤。
材料:
1. 土瓜 500g
2. 猪骨 500g
3. 姜片 10g
4. 葱段 2根
5. 盐 适量
6. 水 适量
做法:
1. 土瓜去皮,洗净,切成小块备用。
2. 猪骨用水洗净,焯水去血水,再用清水浸泡30分钟,去腥味。
3. 将猪骨、姜片、葱段放入锅中,加适量清水,煮沸后撇去浮沫,转小火煮2小时。
4. 将土瓜块加入锅中,继续煮30分钟至土瓜熟透。
5. 加入适量盐调味,即可关火。
小贴士:
1. 猪骨焯水时,可以加入一些料酒或者姜片,去腥味更好。
2. 煮汤时,可以根据个人口味加入一些其他配料,如胡萝卜、玉米、木耳等。
总之,土瓜汤营养丰富,味道鲜美,适合寒冷季节食用,特别是对于容易感冒的人群来说,更是有益身体健康。大家不妨试试这个简单易做的土瓜汤,享受一份温暖和美味。
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