教练车的倒档位通常位于驾驶座左侧的中央控制台上。在练习倒车和倒车入库等操作时，需要将车辆挂入倒档位，以便后轮向相反方向旋转。但是，在挂入倒档位前，必须先将车辆完全停稳，并且踩下离合器，以防止车辆意外前行或后退。此外，需要注意的是，在倒车过程中，要时刻观察后方情况，以确保安全。