10点是人体经络运行的重要时刻之一。根据中医学理论，人体经络系统是人体内部的能量循环系统，它负责调节人体的生理机能和心理状态。经络系统的运行时间是非常关键的，因为不同的时刻，经络的运行会对身体产生不同的影响。

在中医学中，每个时辰都与人体的某个器官或经络相对应。在上午的10点到11点，人体的胆经和肝经处于最活跃的状态。这两条经络分别与人体的肝脏和胆囊相关联，因此10点时刻的经络运行对这两个器官的健康非常重要。

肝脏是人体的化学工厂，它负责合成和分解体内的物质，维持人体的代谢功能。肝经的运行与肝脏的健康密切相关，如果肝经运行不畅，就容易导致肝脏功能失调，引发各种疾病。而肝经在10点时刻达到高峰，说明此时肝脏的代谢功能最强，人体的能量和免疫力也最为充沛。

胆囊是人体消化系统的重要组成部分，它负责储存和分泌胆汁，帮助消化食物。胆经的运行与胆囊的健康密切相关，如果胆经运行不畅，就会导致胆囊功能失调，引发胆囊疾病和消化问题。而在10点时刻，胆经也处于最活跃状态，说明此时胆囊功能最强，人体的消化能力也最强。

因此，我们在10点时刻要注意保护肝脏和胆囊的健康。可以通过合理饮食、适量运动和良好的生活习惯来预防肝脏和胆囊疾病。同时，还可以通过中医调理的方法来促进肝经和胆经的运行，保持身体的健康状态。