馒头和面条是我们日常饮食中常见的两种主食，它们都是由面粉制成的。那么，馒头和面条哪个热量更高呢？

首先，我们来看看馒头。馒头是一种传统的中国面食，它的主要成分是面粉和水。由于制作过程中没有加入任何油脂或糖类，因此馒头的热量相对较低。每100克的馒头热量在200卡左右，相比于其他主食来说是比较低的。

接下来，我们再来看看面条。面条是一种流行于全球的食品，它的制作方法有很多种。但是无论是哪种制作方法，面条的主要成分都是面粉和水。相比于馒头，面条的热量要稍微高一些。每100克的面条热量在250卡左右。

综合来看，虽然馒头和面条都是由面粉制成的，但是由于馒头没有加入任何油脂或糖类，因此它的热量相对较低；而面条由于加工过程中可能会加入油脂或其他配料，因此它的热量相对较高。因此，如果你想要选择一种热量相对较低的主食，那么馒头可能是更好的选择。