作为一名讲师，开场白和结束语是非常重要的环节，它们能够让你的讲课更加生动有趣，同时也能够让学员们更好地理解和记忆所学内容。下面是一些关于讲师开场白和结束语的建议。

开场白：

1.打招呼：首先，你可以向学员们问候并表达你的感谢。例如，“大家好，非常感谢你们来参加今天的课程。”

2.介绍自己：随后，你可以简单地介绍一下自己，让学员们对你有更好的了解。例如，“我叫XX，是一名来自XX公司的讲师，我在这个领域已经有XX年的经验。”

3.激发兴趣：在介绍自己之后，你可以通过一些有趣的事例或问题来激发学员们的兴趣。例如，“你们有没有想过，为什么有些人能够在同样的时间内比其他人多完成很多事情呢？”

结束语：

1.总结：在结束时，你可以简单地总结一下今天所学的内容，让学员们更好地理解和记忆。例如，“今天我们学习了XX的原理，希望你们能够运用到自己的工作中。”

2.展望未来：你也可以展望一下未来，鼓励学员们继续学习和进步。例如，“希望今天的课程能够对你们有所启发，也希望你们能够在未来的工作和学习中不断进步。”

3.感谢：最后，你可以再次表达感谢和对学员们的支持和参与的感激之情。例如，“再次感谢你们的参与和支持，希望能够在以后的课程中再次见到你们。”