观后观后感是我们在观看电影、听音乐、读书等娱乐活动后，对所体验到的感受进行总结和反思的过程。这个过程不仅可以帮助我们更深入地理解作品，也可以让我们反思自己的思考方式和价值观。

在撰写观后感的过程中，我们可以从以下几个方面进行思考和总结：

首先，我们需要对作品的主题和情节进行分析。我们可以思考作品中的主要情节，人物性格和冲突，并探究作品的主题和社会背景。例如，在观看电影《肖申克的救赎》后，我们可以思考作品中关于人性、自由和希望的主题，并分析其中所传递的价值观。

其次，我们可以探究作品的艺术形式和技巧。例如，在阅读小说时，我们可以思考作家的叙事方式、语言运用和结构安排等方面。这些技巧可以帮助我们更好地理解作品的艺术价值，并从中获得启示。

最后，我们可以从作品中汲取启示和反思自己的生活方式和价值观。观后观后感不仅是对作品的总结，也是对自己思考方式和生活态度的反思。例如，在观看电影《海边的曼彻斯特》后，我们可以思考自己的生活态度和情感表达方式，并从中汲取正能量。

总之，观后观后感是一种非常有价值的思考和总结方式。通过这种方式，我们可以更加深入地理解作品，反思自己的价值观，从中汲取启示和正能量。