最近我发现自己的腕力球好像转不动了。刚开始买来时，我每天都会花10-15分钟在上面练习，感觉自己的手腕变得越来越灵活了。但是最近几天，我发现每次转动都很艰难，好像有些卡住了。

于是我开始思考是什么原因导致了这种情况。首先，我想到了手腕的疲劳。也许是因为我最近工作压力比较大，手腕经常处于紧张状态，所以在练习时就感觉很吃力。其次，我也考虑到了腕力球本身的问题。也许是因为它的轴承出了问题，导致转动不灵活。

为了解决这个问题，我决定给自己的手腕放一个小假，尝试减少工作压力，多休息一下。同时，我也想要检查一下腕力球的状态，看看是不是需要更换轴承。如果是轴承的问题，我还可以考虑一些更高端的腕力球，比如带有陀螺效果的球，可以更好地锻炼手腕力量和灵活度。

总之，即使经常练习，也不能忽视手腕的健康和腕力球本身的质量。只有在这两个方面都做好了，才能保持手腕的良好状态，继续享受腕力球带来的锻炼和放松。