竞技运动是一种高强度的身体运动活动，需要运动员在一定规则下进行比赛，通过比赛的成绩来决定胜负。竞技运动的过程有以下几个特点。

首先，竞技运动强调竞争意识。运动员在比赛中必须充分发挥自己的实力，争取最好的成绩。这种竞争意识不仅来自于对手，也来自于自己的内心。只有在比赛中充分发挥自己的实力，才能取得好成绩。

其次，竞技运动强调技能和技巧。在比赛中，运动员需要充分发挥自己所学的技能和技巧，用最好的表现来展现自己的实力。这需要运动员经过长时间的训练和积累，才能够达到最佳状态。

再次，竞技运动强调耐力和体力。竞技运动需要运动员在一定的时间内进行高强度的运动，因此需要运动员具备强大的耐力和体力。在比赛中，运动员需要克服疲劳和压力，保持良好的状态，才能够取得好成绩。

最后，竞技运动强调纪律和规则。在比赛中，运动员必须严格遵守比赛规则和纪律，保持公平竞争的环境。只有在公平竞争的环境下，才能够取得真正的胜利。

综上所述，竞技运动是一种高强度、高要求的运动形式，其过程有着竞争意识强、技能和技巧重、耐力和体力要求高、纪律和规则严格等特点。只有在充分准备和良好状态下，运动员才能够在比赛中取得好成绩，展现自己的实力和风采。