自相矛盾是一个普遍存在于人类思维中的悖论。它指的是一个陈述或理论本身就包含了自己的否定或相互矛盾的意思。自相矛盾的存在可能会导致人们的思维混乱，甚至会对人类的认知和科学发展产生负面影响。

自相矛盾的大道理是：任何一个系统都需要遵循逻辑和一致性的原则来确保它的可靠性和有效性。如果一个系统内部存在自相矛盾的情况，那么这个系统就无法达到预期的目标，从而导致一系列问题和难题。

例如，在科学领域，一项实验的结果应该是一致的，而不是自相矛盾的。如果实验结果存在自相矛盾的情况，那么这个实验就无法被接受并被其他科学家复制和验证。同样，在哲学领域，一个理论的推导过程应该是逻辑和一致的，否则这个理论就无法被认可并被用于解决问题。

在日常生活中，自相矛盾也会出现，例如一个人说他非常害怕高处，但他却在攀爬高山。这种自相矛盾的言论和行为会让人感到困惑和不信任，从而造成沟通和合作的障碍。

因此，我们需要意识到自相矛盾的存在并避免它的出现。在做出陈述或理论时，我们应该保持逻辑和一致性，以确保我们的想法和行为能够被接受和理解。