导读 青菜素饺子馅是一道非常健康美味的素食料理,特别适合素食者和健。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
青菜素饺子馅是一道非常健康美味的素食料理,特别适合素食者和健康饮食者。下面介绍几种简单易学的青菜素饺子馅的家常做法。
1. 青菜香菇素饺子馅
材料:青菜200克、香菇50克、豆腐皮50克、葱姜适量、盐适量、鸡精适量、花椒粉适量。
做法:
1)青菜洗净切碎,香菇切碎,豆腐皮用温水浸泡软。
2)将青菜、香菇、豆腐皮、葱姜、盐、鸡精、花椒粉混合搅拌均匀即可。
2. 青菜玉米素饺子馅
材料:青菜200克、玉米粒50克、豆腐干50克、红椒适量、葱姜适量、盐适量、鸡精适量。
做法:
1)青菜洗净切碎,豆腐干切碎,红椒切碎。
2)将青菜、玉米粒、豆腐干、红椒、葱姜、盐、鸡精混合搅拌均匀即可。
3. 青菜豆腐素饺子馅
材料:青菜200克、豆腐200克、葱姜适量、盐适量、鸡精适量。
做法:
1)青菜洗净切碎,豆腐切成小块。
2)将青菜、豆腐、葱姜、盐、鸡精混合搅拌均匀即可。
以上三种青菜素饺子馅的家常做法都非常简单易学,营养丰富,口感鲜美。适合各种人群食用,尤其是素食者和健康饮食者。大家可以根据自己的口味和需求选择不同的配料。
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