梯形是一种四边形，它有两个平行的底边和两个不平行的侧边。梯形的面积可以用下底加上上底再乘以高并除以2的公式来计算。

具体来说，如果一个梯形的下底边长为a，上底边长为b，高为h，则该梯形的面积可以表示为S=(a+b)×h÷2。

在实际应用中，我们通常会将梯形的尺寸用米作为单位来表示。如果a、b和h都是以米为单位，那么根据上述公式计算出来的面积也应该以平方米为单位。

例如，如果一个梯形的下底边长为2米，上底边长为4米，高为3米，那么该梯形的面积可以计算为S=(2+4)×3÷2=9平方米。

总之，梯形的面积计算公式是下底加上上底再乘以高并除以2，如果尺寸用米表示，则计算出来的面积也应该用平方米为单位。