八段锦是一种古老的健身功法，据说始于唐朝。它是由八个动作组成的，每个动作都有特定的名称和口诀。下面是八段锦原版口诀及其拼音：

1. 两手攀足 lǐang shǒu pān zú

2. 拉弓似射雕 lā gōng sì shè diāo

3. 左右开弓 yòu zuǒ kāi gōng

4. 调理气血 tiáo lǐ qì xuè

5. 退步似撤步 tuì bù sì chè bù

6. 五劳七伤 wǔ láo qī shāng

7. 倒挂金钩 dào guà jīn gōu

8. 海底捞月 hǎi dǐ lāo yuè

这些口诀形象生动，易于记忆。大家可以按照口诀的顺序依次练习每个动作，注意动作的正确性和呼吸的配合。八段锦练习可以促进血液循环，增强身体的柔韧性和耐力，对预防和治疗疾病都有一定的作用。