表白是一件非常勇敢的事情，但是当表白失败后，许多人会感到尴尬和尴尬，不知道如何面对对方。但是，如果你在表白后能够采取一些正确的行动，你可以很容易地恢复到和对方的朋友关系。

首先，你需要给对方一点时间和空间来处理自己的情感。表白是一个非常重要的决定，对方需要时间来思考和处理。你不应该立即对对方施加压力或追问他们的决定。给对方一点时间和空间，让他们思考自己的感受。

其次，你需要保持自己的冷静和沉着。即使你感到非常失望或尴尬，也不要表现出来。保持自己的冷静和沉着，让对方看到你的成熟和自信。这有助于让对方认识到你的价值和品质。

第三，你可以和对方谈论你们之间的友谊。告诉对方你非常珍惜你们之间的友谊，即使你的表白被拒绝了，你仍然希望能够和对方保持朋友关系。这表明你对对方的感情很真诚，并且你愿意为了维护你们之间的友谊做出努力。

最后，你需要接受对方的决定，并与之和平相处。即使你的表白被拒绝了，你也不能因此而放弃你们之间的友谊。继续和对方保持联系，做你们以前做的事情，保持你们之间的互动和交流。这有助于你们之间的友谊得到不断的发展和加强。

总之，虽然表白失败可能会让你感到非常尴尬和难堪，但你可以采取正确的行动来恢复到和对方的朋友关系。保持冷静和沉着，给对方一点时间和空间，表达你对他们的友谊的珍视，并接受他们的决定。这些行动将帮助你们之间的友谊得到不断的发展和加强。