中医中的收敛是指一种调理方法，通过收敛的作用来调节人体的生理状态。收敛的作用可以使人体的气血得到平衡，从而达到保健和治疗疾病的效果。

在中医理论中，收敛可以分为内收敛和外收敛两种类型。内收敛主要是指对内部器官的调节作用，比如肺、肾等器官的收敛，可以调节呼吸、水液代谢等方面的问题。外收敛则是指对外部皮肤的调节作用，比如收敛皮肤的毛孔，可以调节皮肤的水分和油脂平衡。

中医中常用的具有收敛作用的药物有黄连、栀子、龙胆等。此外，中医中还有一些针灸、推拿等技术也可以达到收敛的效果。

在日常生活中，人们可以通过饮食、运动、作息等方面来实现收敛的效果。比如食用寒凉性食物可以收敛体内的火气，保持身体的平衡；适当的运动可以调节身体的气血循环，达到收敛的效果。

总之，中医中的收敛是一种调理方法，通过收敛的作用来调节人体的生理状态，保持身体的健康和平衡。