在现代社交生活中，QQ作为一种重要的社交工具，已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，有时候我们会发现，自己的QQ被对方屏蔽了，这时候该怎么办呢？

首先，我们需要明确一点：对方屏蔽我们的QQ，不一定是我们做错了什么。可能是对方有事情需要处理，或者是不想被打扰等各种原因。因此，我们需要保持冷静，不要过度解读对方的行为。

其次，我们可以通过其他渠道联系对方，了解一下对方的情况。比如可以通过微信、电话等方式联系对方，询问一下是否有什么需要帮忙的地方，或者是有什么事情需要沟通。

如果对方不想和我们联系，那么我们也需要尊重对方的意愿，不要强迫对方与我们沟通。同时，我们也可以通过其他的社交工具，找到其他人进行交流，不要让自己陷入孤独和无助的状态。

最后，我们需要反思一下自己的行为，看看是否有什么地方需要改进。如果我们的言行举止有问题，那么我们需要及时做出反省和改正，以免再次犯错。

总之，当我们发现自己的QQ被对方屏蔽了，不要过度解读对方的行为，保持冷静，通过其他渠道联系对方，不要强迫对方与我们沟通，同时反思自己的行为，做出改进。这样才能让我们的社交生活更加顺畅和愉快。