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月子清炖鸽子汤做法

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导读 月子期间是产妇最需要补养的时候,鸽子汤是月子期间必不可少的一。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

月子期间是产妇最需要补养的时候,鸽子汤是月子期间必不可少的一道汤品,它可以补充产妇的营养,促进产后恢复。下面介绍一下月子清炖鸽子汤的做法。

材料:

1. 鸽子1只

2. 枸杞20克

3. 红枣5枚

4. 姜3片

5. 料酒适量

6. 清水适量

做法:

1. 将鸽子宰杀去毛,洗净后焯水,去除血水和杂质。

2. 准备一锅开水,放入鸽子焯水,煮沸后捞出洗净备用。

3. 准备一个炖盅,将洗净的鸽子放入盅中,加入适量清水。

4. 加入姜片、料酒、红枣和枸杞,调味后盖好盖子。

5. 将炖盅放在大火上煮沸,转小火慢慢炖煮1-2小时,直到鸽肉烂熟,鸽骨松散。

6. 最后加入适量的盐,调味即可。

小贴士:

1. 炖鸽子汤时要用慢火慢炖,这样可以保证汤汁的浓郁和鸽肉的鲜美。

2. 枸杞和红枣可以根据个人口味进行适量添加,也可以根据季节适当调整。

3. 在烹饪过程中,如果汤汁不够,可以适量添加清水。

总之,月子期间的鸽子汤是一道既美味又营养的汤品,它可以滋补产妇,促进产后恢复,希望大家可以根据以上的做法来尝试制作。