腕力球是一种锻炼手腕力量和手眼协调能力的运动器材，常见于健身房和运动场所。今天，我们来分享一下如何让腕力球转起来。

首先，我们需要一只腕力球和一个平稳的表面。将腕力球放在桌子或者任何平稳的表面上，然后用手掌轻轻地托住球的一个端部，让球的另一个端部悬空。

接着，将手腕向内旋转，让手掌向下，使得球开始旋转。注意，手腕的旋转应该是平滑的，不要用力过猛，否则球会失控。

当球开始旋转时，可以用另一只手来辅助控制球的运动轨迹。手的位置应该在球的底部，随着球的旋转，手的位置也要跟着移动，保持与球的距离适当。

如果想要增加难度，可以尝试将球在手腕上反复弹跳，或者尝试在一只手掌上同时转动两个腕力球。

以上就是如何让腕力球转起来的方法，希望对大家有所帮助。下面是一个视频解说，更加直观地展示了腕力球的转动过程。