宋孝宗是北宋时期的一位皇帝，他在位期间实行了许多有益于国家和人民的政策，使得北宋经济、文化和科技都得到了很大的发展。然而，由于年事已高，他开始考虑传位的问题。

在宋孝宗的儿子中，宋光宗是最有资格继位的人选。他年轻有为，颇有政治才能，而且在宋孝宗的培养下也学有所成。因此，宋孝宗决定将皇位传给宋光宗。

为了确保传位的顺利进行，宋孝宗采取了一系列措施。首先，他亲自向朝臣们解释了自己的决定，并征求了他们的意见。大多数朝臣都认为宋光宗是个不错的继承人选，因此表示支持。其次，宋孝宗还下令对宫廷内外进行全面整顿，以确保政治稳定和社会安宁。最后，他亲自教导宋光宗执政之道，让他尽快适应皇帝的角色。

最终，宋孝宗顺利地将皇位传给了宋光宗，并在位13年之后去世。宋光宗继位后，也继续推行了许多有益于国家和人民的政策，扩大了北宋的疆域，促进了经济和文化的发展。

总的来说，宋孝宗传位宋光宗的过程是非常顺利的。这也表明了北宋政治制度的优越性，以及宋孝宗的明智和高超的领导才能。同时，宋光宗的执政也为北宋后期的发展奠定了坚实的基础。