肌效贴是一种较为流行的美容产品，其主要作用是通过局部贴贴，促进皮肤的新陈代谢、促进血液循环、改善皮肤质量等。然而，很多人在使用肌效贴时存在一些误解，认为只要贴上去就能起到美容效果，这是不正确的。

首先，肌效贴的有效成分需要被皮肤充分吸收才能发挥作用。因此，在使用肌效贴前，需要将皮肤彻底清洁干净，以便有效成分能够更好地渗透进入皮肤。而且，不同品牌的肌效贴成分和使用方法也有所不同，因此需要在使用前仔细阅读说明书。

其次，肌效贴并非是解决皮肤问题的万能良药。如果皮肤存在严重的问题，如痘痘、红肿、过敏等，肌效贴往往并不能起到很好的作用，甚至可能会加重问题。这时候，应该及时就医，寻求专业的皮肤医生的帮助。

最后，肌效贴的使用并不是越多越好。肌效贴的使用频率和时间应按照说明书上的规定来进行，过度使用或使用时间过长可能会对皮肤造成不良反应，例如过敏、瘙痒等。同时，肌效贴也不应该替代日常护理和保养，只有在正确使用的情况下才能达到美容效果。

总之，肌效贴不是让你瞎贴的，正确的使用方法和频率才能让其发挥更好的作用。对于皮肤问题严重的人群，建议及时就医，寻求专业的皮肤医生的帮助。