Swisse葡萄籽是一种天然的保健品，可以帮助人们提高免疫力，减少身体疲劳，保护心血管健康等。然而，很多人并不知道每天应该吃多少粒Swisse葡萄籽才是最好的。

根据Swisse的建议，每天建议服用1-2粒Swisse葡萄籽，每粒含有15000毫克的葡萄籽提取物。这个剂量已经足够满足大多数人的健康需求，不需要过度服用。

当然，建议服用剂量还是要根据个人的具体情况而定。如果你是一位非常健康的人，没有任何身体问题，可以每天只服用1粒Swisse葡萄籽。而如果你有心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病，建议每天服用2粒Swisse葡萄籽，以更好地保护身体健康。

总之，Swisse葡萄籽是一种非常好的保健品，可以帮助人们保持健康和美丽。但是要记住，每个人的身体状况都是不同的，所以在服用时要根据自己的情况来确定最佳剂量，以达到最好的保健效果。