中元节又称为盂兰节，是中国传统的重要节日之一。在这一天，人们通常会祭祀祖先和逝去的亲人，以及超度孤魂野鬼。但是，中元节有一个重要的规矩，那就是在某个时间段内不能出门。

根据传统习俗，中元节的“鬼门开”时间是从晚上7点到晚上11点。在这段时间内，人们相信阴间的孤魂野鬼会在人间游荡，如果人们在外面乱走，就可能会被这些鬼怪缠上，带来不幸和灾祸。

因此，为了避免这种情况发生，人们在中元节的这段时间内一般会待在家中，不出门闲逛。如果必须出门，也要尽量避免单独行动，最好结伴而行，以免遇到什么不测。

此外，在中元节期间，人们还要注意一些其他的禁忌。比如说，不要在室内点烛或者燃放烟火，因为这会引来鬼怪的注意。同时，也不要在晚上吃太多的东西，以免引来胃肠不适的问题。

总之，中元节是一个非常特殊的节日，它不仅有着深厚的文化底蕴，还有着许多传统的禁忌和规矩。在这个节日里，我们应该尊重传统，保持敬畏之心，以免给自己和家人带来不必要的麻烦。