男生欲擒故纵和不想理你是两种不同的情况，它们表现出不同的心理状态和行为表现。

首先，男生欲擒故纵是指男生在追求女生时，采用一种故意不理睬或者间歇性关注的策略，来刺激女生的好奇心和兴趣，从而让女生更加主动地接近他。这种行为表现出男生的自信和掌控欲，他们相信自己的魅力可以吸引女生，而通过这种方式来增加自己的吸引力。

相反，如果男生不想理你，通常表现为不回复你的信息或者回复的内容非常简单和冷漠。这种行为通常是由于男生对女生不感兴趣或者已经失去兴趣，或者是因为男生有其他更重要的事情需要处理。这种情况下，女生应该尊重男生的选择，不要过于纠缠和强迫对方回应自己。

在面对这两种情况时，女生需要学会分辨并掌握自己的情绪。当男生欲擒故纵时，女生可以适当地表现出自己的兴趣和好感，但不要过于主动和急切，否则容易让男生感到压力和不适。当男生不想理你时，女生应该淡定自若，保持自己的尊严和自信，不要过于纠缠和强迫对方回应自己，更不要让自己感到失落和沮丧。

综上所述，男生欲擒故纵和不想理你是两种不同的情况，女生应该学会分辨并掌握自己的情绪，以更加自然和自信地应对这些情况。