酵母面膜是一种非常受欢迎的面膜，它可以帮助清洁皮肤、促进血液循环、淡化细纹等。下面我们来介绍一下如何制作酵母面膜。

步骤一：准备材料

制作酵母面膜需要准备以下材料：

1. 1小勺酵母粉

2. 1小勺蜂蜜

3. 1小勺牛奶

4. 碗和匙子

步骤二：混合材料

将1小勺酵母粉倒入碗中，加入1小勺蜂蜜和1小勺牛奶。用匙子搅拌均匀，直到形成一个均一的面膜状物。

步骤三：敷面膜

将酵母面膜均匀地涂在面部，避免接触到眼睛和嘴巴。静待15-20分钟，直到面膜干燥。

步骤四：清洗面部

用温水清洗面部，确保将面膜完全清除。然后用毛巾轻轻地擦干面部。

酵母面膜的制作非常简单，一般来说可以每周使用一次。使用酵母面膜的同时，我们还可以注意饮食和作息习惯，保持皮肤的健康和美丽。