国内航班可以托运的箱子尺寸和重量是有规定的。根据民航局的规定，旅客可以托运一个尺寸为100 x 60 x 40厘米，重量不超过23公斤的行李箱。如果超出这个规定，旅客需要支付额外的超重费用。

在国内航班中，航空公司的规定可能会略有不同。有些航空公司的行李规定可能会更加严格，而有些航空公司则可能会允许更大尺寸或更重的行李。因此，在购买机票前，旅客最好查看航空公司的行李规定，以便避免额外费用和不便。

此外，旅客也可以选择托运一些特殊的物品，如自行车、滑雪板等运动器材或者乐器等。这些物品可能需要额外的包装和费用，旅客需要提前告知航空公司并遵守相关规定。

总之，在国内航班中，旅客可以托运尺寸为100 x 60 x 40厘米，重量不超过23公斤的行李箱。为了避免额外费用和不便，旅客需要在购买机票前查看航空公司的行李规定，并遵守相关规定。