在人类历史上，步长一直是一个重要的度量标准。那么，一个人一步究竟多少米呢？

首先，需要明确的是，一个人的步长并不是固定不变的。它受到许多因素的影响，如个体身高、体重、年龄、健康状况等等。据研究，成年人的步长通常在70-80厘米左右。

以成年男性为例，如果他的步长为75厘米，那么他每迈一步就会前进约0.75米。在日常生活中，如果他走路的速度为每小时5公里，也就是每分钟走83米，那么他每迈一步所用的时间大约为0.9秒左右。

当然，这只是一个平均值。对于一些身材高大的人来说，他们的步长可能会更大，每一步前进的距离也会更远。相反，对于一些身材较小的人来说，他们的步长则可能会更短。

另外，需要注意的是，一个人在跑步时，每一步前进的距离也会有所不同。由于跑步时需要更大的力量和速度，步长会相应增加，每一步前进的距离也会更远。

综上所述，一个人一步究竟多少米，取决于个体的身体条件和运动状态。但是，无论步长大小，只要我们坚持走路或跑步，每一步都会让我们走得更远，更接近我们的目标。