经常练习握力器，手会变得非常强壮，肌肉也会变得更加发达。这是因为握力器可以锻炼手腕、手臂和手指的肌肉，使它们更加灵活有力。

经常使用握力器的人，手的骨骼和肌肉会更加坚韧，弹性也会更好。这使得他们可以更好地控制手部肌肉，从而提高手部协调能力。此外，握力器还可以帮助消除手部疲劳，增强手部耐力。

但是，如果过度练习握力器，也会对手部肌肉造成伤害。过度练习会导致手部肌肉疲劳和损伤，出现手部酸痛、肌肉萎缩等症状。因此，建议使用握力器时，要注意适量，避免过度练习。

综上所述，经常练习握力器可以使手部肌肉变得更加强壮、灵活，提高协调能力和耐力。但是要注意适量，避免过度练习造成伤害。