Take out是指餐厅或者快餐店提供的外带服务。随着人们生活节奏的加快和外出就餐的需求增加，take out已经成为了许多人的选择。

在中国，take out的种类繁多，包括中餐、西餐、快餐等。在外出旅游或者出差的时候，take out也是非常方便的选择。通过take out，人们可以节省时间和精力，同时也可以品尝到各种美食。

然而，take out也存在一些问题。首先，外带的食物往往不太保温，食用起来可能不够热。其次，take out的包装一般都是一次性的，对环境造成了一定的影响。

因此，在享受take out的便利性和美食的同时，我们也需要注意环保和食品安全。选择可重复使用的餐盒，减少一次性包装的使用；在选择take out店铺时，应当选择信誉好、卫生合格的店铺，确保食品安全。

总之，take out是一种方便快捷的外带服务，为人们的快节奏生活提供了便利。但是，我们也要注意环保和食品安全，做到享受美食的同时保护环境和身体健康。