其真无马邪，是一种中医学术语，指的是人体内部没有疾病的状态。在中医中，认为人体内部有“气血阴阳”等各种元素，只有这些元素的平衡才能保持身体的健康。

“其真”指的是人体内部的真实状态，而“无马邪”则是指没有外来的疾病侵入。中医认为，身体的健康与外部环境、内部情绪、饮食习惯等多方面有关，只有把这些因素都控制好，才能达到“其真无马邪”的状态。

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，饮食习惯不健康，工作压力大等因素使得身体健康面临着许多挑战。保持身心的健康对于每个人来说都非常重要。而要达到“其真无马邪”的状态，就需要注意自己的生活习惯，保持身体的平衡和健康。

比如，要保持适量的运动，注意饮食的健康与均衡，保持情绪的稳定和愉悦，同时也要注意身体的防护，避免受到外界环境的伤害。只有这样，才能保持身体的健康，达到“其真无马邪”的状态。

总之，中医的“其真无马邪”是指身体内部没有疾病的状态，要达到这种状态需要控制好生活中的各种因素，保持身体的平衡与健康。