随着气温的下降，人们开始使用暖气设备来保持室内温暖，而这也会导致室内空气的湿度下降，环境变得非常干燥。室内空气太干燥会对我们的健康造成很大影响。

首先，干燥的空气会导致皮肤和眼睛的干燥。在干燥的环境中，皮肤会失去水分，变得干燥、粗糙、脱皮，甚至引起皮炎。眼睛也会感到干燥、疲劳、灼热和痛苦，甚至可能会导致角膜炎。

其次，干燥的空气也会引起呼吸道问题。在干燥的环境中，我们的鼻子和喉咙会变得干燥，从而导致鼻塞、喉咙痛和咳嗽等症状。此外，干燥的环境还会导致喉咙和气管的黏膜干燥，从而增加感染呼吸道疾病的风险。

最后，干燥的空气还会对家具和电子设备造成损害。在干燥的环境中，木制家具会变得干燥、开裂和变形，电子设备也可能会出现故障。

因此，为了保持室内环境的湿度，我们可以使用加湿器来增加室内湿度。此外，多喝水、保持适当的室内温度和通风也是保持室内空气湿度的好方法。我们应该注意室内空气的湿度，保持良好的室内环境，以保护我们的健康。