槟榔是一种亚热带地区常见的口香糖样咀嚼物，但其长期使用会导致口腔纤维化，严重者甚至会引起口腔癌等疾病。那么，嚼槟榔口腔纤维化会自愈吗？

首先，需要明确的是，口腔纤维化是一种慢性病，不能短时间内完全治愈。但是，如果及时停止嚼槟榔，并积极改善口腔卫生习惯，口腔纤维化是可以得到控制和缓解的。

研究表明，停止嚼槟榔后，口腔纤维化的症状会逐渐减轻，如口腔溃疡、口干等症状会逐渐消失，口腔黏膜组织也会逐渐恢复正常状态。此外，定期进行口腔检查，并采取口腔护理措施，如刷牙、漱口等，可以有效预防口腔纤维化的进一步发展。

但需要注意的是，嚼槟榔口腔纤维化的程度不同，严重程度也不同，所以恢复的时间也会有所不同。并且，纤维化的组织是不可逆的，无法完全恢复为正常的口腔黏膜组织，只能通过积极治疗和护理来缓解其症状。

综上所述，嚼槟榔口腔纤维化是可以自愈的，但需要及时停止嚼槟榔，并积极采取口腔护理措施。此外，对于严重的口腔纤维化，还需要在医生的指导下进行治疗。最好的方法是不要嚼槟榔，保持健康的生活方式和良好的口腔卫生习惯。