冬季是一个寒冷的季节，许多人认为早上跑步会很困难，甚至危险。但是，如果您采取正确的预防措施和注意事项，冬季早晨跑步是完全可行的。

首先，穿适当的运动服装非常重要。在冬天跑步时，您应该选择保暖、透气且轻便的运动服装。建议穿戴多层衣服，以便在运动中逐渐脱下衣服，以适应身体热量的变化。

其次，选择合适的跑鞋也非常重要。在冬天跑步时，您应该选择有良好防滑性质的跑鞋，以避免在冰雪覆盖的地面上滑倒。

此外，您还应该注意天气预报，并选择在相对温暖、阳光充足的时间段进行跑步。如果天气太冷或太雨，最好不要跑步，以免给身体带来不必要的风险。

最后，进行适当的热身和拉伸也非常重要。在开始跑步前，您应该进行恰当的热身运动，如快走或慢跑，以加强肌肉和增加身体温度。在跑步结束后，您应该进行适当的拉伸运动，以缓解肌肉疲劳和预防受伤。

总之，冬季早晨跑步是可行的，但需要注意安全和健康。穿适当的运动服装、选择合适的跑鞋、注意天气预报、进行适当的热身和拉伸，这些都是保证冬季早晨跑步的重要措施。