扎针后皮肤出现淤青是一种常见的现象，特别是在注射或采血后。淤青是由于针头在皮肤下穿刺时损伤了血管导致的。虽然淤青通常不会伤及健康，但它们可能会影响美观，所以了解一些快速消除淤青的方法是很重要的。

以下是一些可以帮助淤青快速消除的方法：

1. 冰敷：在扎针后的第一时间用冰块敷在受伤部位上，可以减轻皮肤疼痛和肿胀。每天敷冰3-4次，每次10-15分钟，可以加速淤青消散。

2. 热敷：在扎针后48小时内，可以使用热敷来促进血液循环，加速淤血的吸收。使用热毛巾或热水袋敷在受伤部位上，每次15-20分钟，每天敷2-3次。

3. 维生素K：维生素K是一种有助于减缓淤青形成的营养素。可以通过食物或口服的方式来补充维生素K。含有丰富维生素K的食物包括菠菜、甘蓝和蕃茄等。

4. 饮食调理：维生素C和铁等营养素对淤青的消除也有帮助。可以多吃富含这些营养素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和鱼类等。

5. 外用药物：可以使用一些外用药物来加速淤青的消散，如芦荟、薰衣草和金银花等。这些药物对皮肤有舒缓和消炎的作用，能够缓解疼痛和减轻肿胀。

总之，在扎针后皮肤出现淤青时，可以采取上述方法来快速消除淤青。但如果淤青长时间不消退，或者伴随其他异常症状，应及时就医进行诊治。