800米是一项体能、速度、心肺耐力和技巧的综合性项目，因此800米的训练需要综合多种训练方法和注意事项。

首先，对于800米的训练，需要进行长跑、短跑和间歇训练。长跑可以提高心肺耐力，短跑可以提高速度和爆发力，间歇训练可以提高恢复能力和耐力。在每周训练中，可以根据具体情况进行调整，比如在赛季前期以长跑为主，赛季中期逐渐增加短跑和间歇训练。

其次，800米的训练需要注意身体的休息和营养补充。800米是一项高强度的运动，需要充分的休息来促进身体的恢复和生长。同时，需要补充足够的营养来支持身体的训练和恢复。在训练中，可以适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，同时注意补充足够的水分。

第三，800米的训练需要注意技巧和战术。技巧包括节奏控制、呼吸控制、步频和步幅等等，这些都需要通过实际的训练和比赛经验来掌握。战术包括起跑、中段的加速和最后的冲刺等等，这些也需要通过实际的训练和比赛经验来掌握。

最后，800米的训练需要有耐心和毅力。这是一项需要长期训练和积累的项目，需要不断地努力和坚持。在训练中，会遇到各种困难和挑战，需要有耐心和毅力来克服它们。

总之，800米的训练需要综合多种训练方法和注意事项，需要注意身体的休息和营养补充，需要注意技巧和战术，同时也需要有耐心和毅力来坚持训练。