耳机总是接触不良，是很多人常遇到的问题。当我们听音乐或接打电话时，如果耳机接触不良，就会导致声音不清晰或完全听不到声音。这不仅会破坏我们的听觉体验，还可能影响到我们的工作和交流。

首先，耳机接触不良的原因可能是因为连接器与耳机插孔之间存在松动或脏污。这种情况下，我们可以尝试先清洁插孔，然后重新插入耳机。如果插孔有损坏，就需要更换耳机插孔。

其次，耳机线路的质量也会影响接触不良的情况。一些低价位或品质较差的耳机，线路容易出现断裂或异响，导致接触不良。这时候只能更换新的耳机，尽量选择品质好的耳机，耐用性更强。

还有一种情况是使用过程中，耳机线路被拉扯或弯曲过度，导致线路内部损坏，也会出现接触不良的情况。在使用过程中，我们要注意不要过度拉扯耳机线路，尽量保持线路的自然状态。

总之，耳机接触不良可能是因为连接器与插孔松动或脏污，线路质量不佳或线路被拉扯过度。我们可以通过清洁插孔，更换耳机插孔，选择品质好的耳机，以及正确使用耳机来避免这种问题的发生。