水果捞是一种非常受欢迎的健康美食，它是由各种新鲜的水果和酸奶混合而成的。其中，酸奶是水果捞的一大亮点，它不仅给水果捞增添了口感和营养，同时也有益于身体健康。

在制作水果捞时，我们通常会选用带有酸味的酸奶，比如希腊酸奶、酸牛奶等。这些酸奶不仅口感清爽，而且富含蛋白质、钙等营养物质，可以满足人体各种营养需求。

另外，酸奶中含有多种益生菌和乳酸菌，可以促进肠道健康、增强免疫力。这些益生菌和乳酸菌能够调节肠道菌群，防止有害细菌滋生，从而保持肠道健康。

在选择酸奶时，我们还要注重其品牌和质量。一些优质品牌的酸奶不仅口感好，而且营养成分更为丰富。同时，这些品牌的酸奶也更安全可靠，没有添加任何有害成分。

总之，水果捞中使用的酸奶是非常重要的，它不仅可以增强水果捞的口感和营养，同时也有益于身体健康。在制作水果捞时，我们应该选择优质的酸奶，让水果捞更加美味健康。