不会说话的人，在社交场合中常常感到孤立和尴尬。他们无法像别人那样自如地表达自己的想法和感受，也无法与人建立良好的沟通。但是，这并不意味着他们无法改变。

首先，不会说话的人需要勇敢面对自己的困境，不要逃避或者抱怨。他们可以从自己身上找到原因，例如缺乏自信、害怕被人拒绝、缺乏社交技巧等等。只有认识到自己的问题，才有可能采取行动去改变。

其次，不会说话的人需要学习沟通技巧。这包括如何开启对话、如何保持对话的流畅性、如何倾听别人的话语等等。他们可以通过阅读书籍、参加社交活动、找到一位导师等方式来提高自己的沟通能力。

最后，不会说话的人需要勇于尝试。他们可以选择参加社交活动、加入兴趣小组、与陌生人交谈等等。虽然这些行为可能会让他们感到不安和紧张，但只有通过实践，才能真正掌握沟通技巧和建立自信。

总之，不会说话的人可以通过勇敢面对问题、学习沟通技巧和勇于尝试等方式来改变自己。只有付出努力，才能让自己在社交场合中更加自如地表达自己，建立更好的人际关系。