发质很硬的人们常常会遭受到头发难打理的困扰，不仅影响了外观美观度，也会让人显得不够精神。为了解决这一问题，我们需要从根本上改善发质，让头发变得更加柔软顺滑。

首先，我们需要从饮食开始改善。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼类、豆类、瘦肉、鸡肉、蛋类、水果和蔬菜等。这些食物不仅可以提供身体所需的营养物质，还可以促进头发的生长和健康。

其次，我们需要正确地洗发。洗发时使用温和的洗发水，避免使用过于刺激性的洗发水和过于热的水，这样会导致头发变得更加干硬。在洗发时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发的生长和健康。

最后，我们需要定期给头发进行深层护理。可以选择一些滋润保湿的护发素或发膜，定期使用可以让头发恢复柔软光泽。此外，可以尝试一些头发自然护理方法，比如用椰子油、橄榄油或者蜂蜜等天然材料进行头发护理，这些方法不仅安全无害，还可以让头发变得更加柔软顺滑。

总之，想要让硬发变软，需要从饮食、洗发和护理三个方面入手，多加注意，相信一定可以让头发变得更加健康美丽。