在社交场合中，礼仪是我们必须遵守的一种行为准则。然而，过度拘谨地遵守礼仪规则可能会让人感到不自然和不舒适。因此，适度原则便成为了礼仪的重要原则之一。

适度原则指的是在遵守礼仪规则的基础上，根据具体情况适度调整自己的言行举止。比如，在与长辈交流时，我们需要尊重他们的身份和地位，遵守一定的礼节规矩，但也不必过分拘谨，可以适当表达自己的看法和观点。在与朋友聚会时，我们可以放松一些，不必过于拘泥于礼仪规则，但也不能完全放任自己的行为，需要注意言行举止是否得体。

适度原则的实践需要我们在不同的场合中灵活运用。我们需要根据不同场合和不同人群的特点，选择合适的言行举止。比如，在商务场合中，我们需要更加注重细节和规矩，表现出自己的专业素养；而在家庭聚会中，我们可以更加随意自在，展现出自己的个性和风格。

总之，礼仪的适度原则是一种在遵守规则的基础上根据情况适度调整的行为准则。在社交场合中，我们需要灵活运用这个原则，以展现出自己的风度和气度。