中国人民大学劳动科学综合是一门综合性课程，涵盖了劳动科学的多个领域。在这门课程中，学生需要选择两门任选课程进行学习。

首先，我选择了“职业发展规划”这门课程。在这门课程中，我学习了如何通过职业规划来实现个人的职业发展和成长。学习过程中，我们需要了解自己的职业兴趣、能力和价值观，并通过这些信息来确定自己的职业目标。同时，我们还学习了如何制定职业规划和实施职业规划的具体步骤。通过这门课程的学习，我不仅对自己的职业规划有了更清晰的认识，也了解到了如何在职场中实现自己的职业目标。

其次，我选择了“人力资源管理实务”这门课程。这门课程主要介绍了如何有效地管理人力资源，以提高企业的效率和竞争力。在这门课程中，我们学习了人力资源管理的基本概念和理论，并通过实际案例来了解人力资源管理的实际应用。通过这门课程的学习，我更加深入地了解了人力资源管理的重要性和实际操作技巧。

综上所述，通过选择中国人民大学劳动科学综合的两门任选课程，我学习了职业发展规划和人力资源管理实务两个方面的知识和技能。这些知识和技能不仅对我的个人职业发展有帮助，也为我将来从事人力资源管理工作提供了实用的指导和支持。