膝盖髌骨外侧肌肉贴，是一种常见的医疗用品，也被称为“跳膝贴”、“贴布”等。它是一种通过外部贴敷来缓解膝盖外侧肌肉疼痛的产品。

膝盖外侧肌肉是连接髌骨和股骨的肌肉，它的主要功能是帮助支撑和稳定膝盖。在运动或受伤时，膝盖外侧肌肉可能会受到拉伤、扭伤或其他损伤，引发疼痛和不适。这时，使用膝盖髌骨外侧肌肉贴可以帮助缓解疼痛，并加速康复。

膝盖髌骨外侧肌肉贴的主要成分是草药精华和贴布材料。草药精华可以渗透到皮肤深层，刺激局部血液循环，促进肌肉组织的新陈代谢和修复。贴布材料则可以帮助固定和支撑膝盖外侧肌肉，减轻关节的压力，从而起到缓解疼痛的效果。

使用膝盖髌骨外侧肌肉贴时，首先需要清洁并干燥皮肤，然后将贴布贴在膝盖外侧，轻轻按压至贴紧。一般建议每天更换一次，连续使用3-5天效果更佳。使用过程中如果出现过敏或皮肤不适等情况，应立即停止使用。

总之，膝盖髌骨外侧肌肉贴是一种方便易用的医疗用品，可以帮助缓解膝盖外侧肌肉疼痛，促进康复。但在使用前，建议先咨询医生或药师的意见，以免产生不必要的风险。