'Under the weather'是一个常见的英语表达，意为“感到不舒服”。它通常用来形容身体上的不适，例如头痛、喉咙疼、咳嗽等。当一个人感到“under the weather”的时候，他们可能会感到疲劳、无精打采，甚至可能会影响他们的工作和日常生活。

有很多因素可以导致一个人感到“under the weather”。其中最常见的是疾病，例如感冒、流感和胃肠炎。其他因素可能包括缺乏睡眠、压力和营养不良。

当我们感到“under the weather”的时候，我们应该及时采取一些措施来改善我们的身体状况。这可能包括休息、饮食调整、增加水分摄入、服用药物等。我们还应该尽量避免接触病菌，保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和压力。

总之，当我们感到“under the weather”的时候，我们不应该忽视自己的身体状况。我们应该采取积极的措施来改善我们的身体状况，以便更好地应对日常生活和工作的挑战。