在现代社会，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。而随着移动支付的普及，越来越多的人将银行卡与手机进行绑定，方便了生活，但同时也增加了风险。如果不慎将绑定手机丢失或被盗，我们的银行卡信息就可能被不法分子盗用。因此，我们需要及时更换绑定的银行卡。

首先，我们需要报警。如果手机被盗或丢失，第一时间需要到公安机关报案。这样可以有效的保护我们的权益，避免不法分子利用我们的银行卡进行消费或转账。

其次，我们需要联系银行。联系银行是更换绑定银行卡的关键步骤。我们需要拨打银行客服电话，向客服人员说明情况，告知他们我们的银行卡已经与丢失的手机绑定，需要更换绑定手机。客服人员会根据我们提供的信息，核实身份，并将我们的银行卡解绑。解绑成功之后，我们可以重新绑定新手机，保护我们的银行卡安全。

最后，我们需要注意安全。手机丢失或被盗是很常见的事情，因此我们需要时刻保持警惕，不要将银行卡密码告诉他人，不要将银行卡轻易托付给他人代办业务。同时，我们还可以通过银行卡的安全设置，设置支付密码等多重验证方式，提高银行卡的安全性。

总之，如果我们不慎将绑定手机丢失或被盗，我们需要及时报警和联系银行，保护我们的银行卡安全。同时，我们也需要时刻保持警惕，注意银行卡的安全设置，避免不法分子利用我们的银行卡进行盗刷等行为。